Для меня стало счастливым билетиком участие в марафоне "красивые привычки красивое тело". Это очень классный способ похудеть и набрать много полезных привычек. Например я стала заниматься фитнесом, потом растяжкой и планирую пойти на танцы. Кстати 2 месяца назад я весила 88 кг и даже не думала поднимать попу с дивана:D поэтому могу сказать что на марафоне мощная мотивация. По питанию все хорошо. Я думала будут препараты или порошки для похудения, но ничего такого. Я даже иногда покупала себе печенье и пирожки. Просто рассказали что зачем и почему, я никогда этого всего не слышала, но поняла. Больше по ночам не ем, если вы едите то кураторы отучат) Если что-то непонятно можно спрашивать, и Лена объяснит ещё более лёгкими словами. Марафон помог скинуть 13 кг, потом я уже сама ещё немного сбросила и сейчас вешу 69. Ещё не всё буду худеть дальше. Что ещё могу сказать - задания интересные и простые, я иногда опаздывала со сдачей, но это ничего. Кураторы напоминают и если что непонятно объяснят. Другие участницы мне тоже много помогали и подбадривали. Я как будто все ещё на марафоне потому что смотрю видео почти каждый день, их не закрыли и можно смотреть. Елена молодец что помогает нам встать на правильный путь все становятся лучше.
Ответ: Рекомендую