Марафон Елены Кален

Отзыв: Мне 51, баба ягодка опять

Марафон "Красивые привычки" повлиял на всю мою семью. У меня не было ни времени, ни желания готовить себе отдельно, поэтому вся семья перешла с мяса на рыбку, в доме всегда теперь есть фрукты и нет сладкой выпечки. Я была настроена категорично, думала, потерпят месяц, но все довольны, мы так питаемся уже почти пол-года. Проблемой для меня оказалась обязательная физкультура. Я не занималась спортом даже в молодости, поэтому любая активность была в тягость. Но я двигалась, выполняла предписанный Еленой минимум. Она так и говорила, хотя бы минимум нужно делать. Что ж, по-тихоньку делаю. Очень мотивируют ее видео-уроки. Прекрасная методика для тех, кто хочет что-то наконец изменить в себе и своей жизни. Мне было что менять. Мне 51 год, все говорят, что лишний вес в этом возрасте - норма, худеть так вообще может быть вредно для здоровья. Но мне-то было тяжело, настроение становилось с годами все хуже, я превращалась в сварливую бабку. Но с марафоном все изменилось, то, как улучшилось мое самочувствие и настроение заметили все-все-все. Даже внучка, не очень любящая сидеть у меня на руках, внезапно полюбила бабушку) Дети чувствуют душевный покой, я чувствую радость, поселившуюся в моей голове. За месяц минус 10 кг. Дети боялись, что я заболела и сошла с ума, настолько я выглядела счастливой. Еще и ем реже, но мне-то хватает, я ем "по голоду". У меня появилось столько сил, столько амбиций, впереди целая жизнь, столько хочется сделать. Можно говорить бесконечно о плюсах марафона, но все это почувствовать на себе можно только попробовав.