Соотношение цена / качество
У меня скоро юбилей - будет 60 лет. И вот пол жизни я на себе несу этот крест - лишний весь. Как только уже не пробовала с ним бороться, какие методики и техники не использовала уже. Многие говорили, чтоб садилась на диету и подсовывали список ограничений в пище. Но я никогда не приветствовала эти голодовки, потому как это обычно заканчивался у меня плохо. После этого объем возвращался вдвойне.А вот марафон Елены Кален привлек меня как раз тем, что там не говорилось о резком похудении, а скорее о фиксации веса и лекгом похудении. Это, казалось, то, что мне нужно, я не хотела худеть в муках) После новогодних праздников мой вес был 84 кг, при миниатюрном росте в 160см. На сегодняшний день ушли 14 кг и я ощутимо изменилась как внешне, так и внутренне. Пересмотрев тренинги и видео-уроки, я пересмотрела отношение к еде и как будто освободилась от зависимости. Начав тренироваться по полчаса в день, я почувствовала, что отодвинула старость, откуда-то взялась энергия, я даже бегаю за внуком по детской площадке на зависть медленным ровесницам. На мне еще много лишних кг и см, но метаболизм запущен, и с помощью кураторов марафона - Елены и Ирины, - я снижу вес до оптимального (мне бы хотелось весить 65), и мы зафиксируем его. А еще этот марафон хорошо вписывается в мою ранее размеренную, а теперь очень насыщенную жизни. Задания марафона могу выполнять утром и вечером.
