Использую такие витаминки в зимний, осенний и весенний период, чтобы поддержать иммунитет. стоят они недорого, насчет эффективности не знаю, но болеть я стала меньше. принимала во время еды, потому что если их принимать так, то на зубах немного неприятное ощущение - скрипят будто бы зубки.
Ответ: Затрудняюсь ответить