Яйца

Оценка пользователей 4.88

105 отзывов

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Kate301981, Калуга

Репутация: 6

Отзывов: 60

Просмотров отзыва всего: 2

Репутация: 6

Отзывов: 60

Просмотров отзыва всего: 2

Отзыв: И польза и вред

Качество изготовления

Соотношение цена / качество

Удобство эксплуатации

Яйца могут быть полезны, если их есть в меру. Простому человеку можно съедать в сутки не более 2х яиц. Спортсмену можно съедать до 5 яиц в сутки. Все это связано с тем, что яйца содержат высокий уровень холестерина. А точнее желток. Белки можно есть сколько хочешь. Но на мой взгляд белок без желтка не очень вкусно. Перепелиные яйца считаются очень полезными т. к. в одном маленьком яйце содержится столько же калия и железа, сколько в большом курином. Яйца могут быть как самостоятельным блюдом, так и во многих блюдах присутствовать. Например майонез делается их яиц. Тесто не обходится без яиц. А мое любимое блюдо- это яичница с луком и помидорами.

Достоинства: