Я очень люблю пить ряженку на ночь, заместо кефира. Ряженка очень хорошо прочищает кишечник. Ряженку делают из топлёного коровьего молока способом молочного брожения. Ряженка содержит множество полезных кисломолочных бактерий. Ряженка очень легко сквашивается, всего занимает времени около шести часов. Советую всем пить ряженку, так как она полезна! Всем удачи.
Ответ: Рекомендую