Это Низкокалорийный продукт в ста граммах всего 22 кал, по этому этот продукт делает его диетическим. Листья шпината содержат очень много витаминов. Шпинат ценится за высокое содержание белка в листьях. Шпинат дает здоровый сон. Я люблю шпинат так как слежу за фигурой.
Ответ: Рекомендую