Хочу рассказать о своем похудении! задумалась после рождения второго ребенка. живот растянулся, попа висит, вообщем самой было противно на себя смотреть. и случайно нашла в инете, а именно в ВК тренера Анастасия (персональный тренер), которая ведет тренеровки онлайн. т. е. она сначала конечно же спрашивает,...
Смотреть полностьюЧто касается правильного питания и похудения благодаря спортом - скажу так - не переусердствуйте ! Кушайте маленькими порциями и качественную еду насыщенную витаминами...
Смотреть полностью